Крымчанин ради ЗОЖ и закалки два года подряд добирается на работу босиком

Житель Керчи Сергей Ковальчук уже второй год демонстрирует удивительную приверженность идеям закаливания. Ежедневный ритуал мужчины превратился в настоящий вызов природе: он бегает босиком на работу и обратно, преодолевая дистанцию в 2,5 километра даже в морозную погоду.

В беседе с журналистами Ковальчук поделился основными аспектами своего необычного образа жизни.

Он отметил, что бег помогает легче переносить холод — во время движения организм согревается. При этом мужчина предпочитает прокладывать маршрут по земле и газонам, избегая жестких поверхностей вроде асфальта и бетона. Хотя прошлая зима выдалась более мягкой, нынешние холода иногда дают о себе знать — ногам бывает холодно, но, по словам Сергея, это не становится препятствием.

Профессия Ковальчука напрямую связана со здоровьем: он трудится в реабилитационном центре и активно пропагандирует здоровый образ жизни. После возвращения с улицы Сергей придерживается особого ритуала: ополаскивает стопы холодной водой, что, как он утверждает, способствует разогреву, а затем выполняет общую разминку для всего тела. Даже дома мужчина не прибегает к ношению тапочек, оставаясь верным своему необычному эксперименту.